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da dove proviene la taurina

Taurina: dove si trova? Come detto, si tratta di una molecola attiva sintetizzata attraverso la cisteina e la metionina e la vitamina B6. Queste 3 componenti sono molto abbondanti negli alimenti di origine animale come carne rossa, pesce, uova, prodotti caseari e nei legumi.

La quinoa, anticamente definita ‘falso cereale’, è una pianta erbacea che appartiene alla famiglia degli spinaci e delle barbabietole che produce dei piccoli semi sferici che assomigliano ad un cereale, ma in realtà non lo sono, e proprio per questo viene chiamata pseudo cereale.

La taurina viene utilizzata in dosi da 2 a 8 grammi al giorno (spesso distribuite in tre assunzioni giornaliere). Solitamente si trova negli integratori in associazione con altre sostanze come antiossidanti, calcio, magnesio e un buon mix di vitamine.

Taurina, cos’è, dove si trova e quali sono gli effetti di questo amminoacido? Una sostanza diffusa negli energy drink, apprezzata da sportivi e studenti, ecco cosa sapere sulla taurina prima di assumerla.

Dado que la taurina es producida de forma natural en el cuerpo humano, una buena dieta le proporciona toda la que usted necesita. Debido a que el organismo utiliza la taurina durante la realización de ejercicios y en momentos de estrés, se ha convertido en un …

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25.5k Likes, 546 Comments – nadia toffa (@nadiatoffa) on Instagram: “Ecco da dove viene la foto