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difendo i miei principi che lo mettono a dieta, sennò il film non gira, quanti idioti ci sono in giro!) Qui già si va sul belloccio, lo di ragionare un po’.

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Mar 30, 2012 · Una dieta seria, efficace, equilibrata, può dartela solo una dietologa o nutrizionista, non fare diete di testa tua..cmq intanto mangia normale, nn abbuffarti e mangia tutto (colazione abbondante, spuntino con frutta, pasta o riso a pranzo, spuntino cn yogurt il pome, la sera carne o pesce o uova o legumi o formaggi e verdure) e fai attività fisica, almeno 30minuti al giorno.

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